run4balance e.V.

Der Verein run4balance e.V. wurde im Jahr 2018 mit dem Ziel der Förderung des Sports, der Gesundheit und der Wissenschaft und Forschung gegründet.

Unsere Ziele dabei sind:

    Erhöhung des Gefühls der Lebensfreude
    Stärkung des Immunsystems und der Mikrozirkulation
    Vorbeugung gegen Adipositas, Diabetes mellitus Typ II, Hypertonie
    Stressabbau
    Erhöhung des Selbstwertgefühls
    Erhöhung der mentalen Stärke
    Stärkung der Achtsamkeit
    allgemein höheres Wohlbefinden

Im Fokus stehen:

    Verringerung des Auftretens von Bewegungseinschränkungen
    Vermeidung von Körperhaltungsschäden
    Stärkung des Immunsystems
    Erhaltung von Selbstständigkeit auch im fortgeschrittenen Alter
    Verringerung von Herz-Kreislauf-Problemen
    Förderung sozialer Kontakte
    Verringerung des Auftretens von Burn-Out und Depressionen
    Freude an aktiver Bewegung

 

Die Kurse sind für alle Altersgruppen geeignet und werden individuell angepasst.

Schaut doch einfach mal vorbei auf www.run4balance.com